테니스를 처음 배울 때 가장 많이 듣는 말 중 하나가 "토스를 일정하게 올려라"입니다.

토스가 흔들리는 원인

손목 사용 문제

많은 초보자들이 공을 던지듯 손목 스냅을 사용합니다. 이렇면 매번 다른 방향으로 공이 올라갑니다.

실전 교정법

  1. 손가락 끝으로 공을 받친다
  2. 팔꿈치를 몸에 붙인 채 들어올린다
  3. 눈높이에서 손을 멈춘다

프로 팁: 거울 앞에서 토스 연습만 10분씩 3일 하면 눈에 띄게 달라집니다.

마무리

오늘 연습 시작 전 5분만 투자해 보세요.